El estreñimiento es una condición en la que una persona tiene dificultad para evacuar las heces de manera regular. Se caracteriza por deposiciones infrecuentes (menos de tres veces por semana), heces duras o secas, y la sensación de evacuación incompleta. En algunos casos, puede ir acompañado de dolor abdominal y malestar.

Algunas de las causas comunes del estreñimiento incluyen:

• Dieta baja en fibra.
• Ingesta insuficiente de líquidos.
• Falta de actividad física.
• Cambios en la rutina o hábitos.
• Uso excesivo de ciertos medicamentos.
• Estrés.

El tratamiento suele enfocarse en modificar la dieta, aumentar la ingesta de agua y hacer ejercicio regularmente. En algunos casos, se pueden utilizar laxantes bajo supervisión médica.